Chiết xuất ban âu - St. John’s Wort Extract

CHIẾT XUẤT BAN ÂU - ST. JOHN’S WORT EXTRACT

Chiết xuất ban âu là gì?

Cây ban âu, hay còn được biết đến với cái tên St. John's wort, là một loại cây có màu hoa màu vàng đã được sử dụng trong y học cổ truyền châu Âu từ thời Hy Lạp cổ đại. Cây ban âu được dùng như một loại thuốc an thần để điều trị rối mất ngủ, rối loạn thần kinh, trầm cảm... Nó cũng có tác dụng se da giúp hỗ trợ làm lành vết thương.

Thành phần hóa học được nghiên cứu nhiều nhất của ban âu là hypericin, đã được chuẩn hóa ở nồng độ từ 0.1 đến 0.3%. Theo các nghiên cứu, hypericin có thể hoạt động như một chất kháng sinh, kháng virus và ức chế kinase không đặc hiệu. Hypericin có thể ức chế hoạt động của các enzym dopamin β-prolyl, dẫn đến tăng nồng độ dopamin.

Những tác dụng đã được nghiên cứu của chiết xuất ban âu

1. Hỗ trợ điều trị trầm cảm nhẹ

Tác dụng phổ biến được nhiều người biết đến của chiết xuất ban âu là làm giảm các triệu chứng ở những người bị trầm cảm nhẹ đến trung bình. Trong nhiều nghiên cứu, chiết xuất ban âu hoạt động như một loại thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), một loại thuốc chống trầm cảm phổ biến thường được kê đơn để điều trị trầm cảm. Theo đó, hypericin có trong chiết xuất ban âu làm tăng khả năng sử dụng các hóa chất serotonin, dopamine và norepinephrine trong não, giúp cải thiện tâm trạng.

Nghiên cứu so sánh tác dụng của chiết xuất ban âu với fluoxetine (Prozac), citalopram (Celexa), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft) cho thấy nó có hiệu quả tương tự các loại thuốc điều trị trầm cảm. Tuy nhiên cũng có những nghiên cứu khác phản bác lại kết quả này. Do đó cần có thêm thời gian để nghiên cứu sâu hơn về tác dụng điều trị trầm cảm của chiết xuất ban âu.

2. Hỗ trợ điều trị mất ngủ

Các nghiên cứu trên động vật và trên người đều cho thấy tiềm năng của chiết xuất ban âu trong điều trị chứng mất ngủ và lo âu. Cụ thể, chiết xuất ban âu làm tăng giai đoạn sóng chậm của giấc ngủ, là giấc ngủ sâu hơn và tăng chất lượng giấc ngủ.

Các nhà khoa học chưa tìm ra chính xác cơ chế tác động của chiết xuất ban âu tới giấc ngủ. Chủ yếu các nghiên cứu đều cho thấy nó có thể tác động tới serotonin và noradrenalin - các chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến việc điều hòa giấc ngủ, và kích thích thụ thể GABA - được coi là cửa ngõ dẫn đến các chất hóa học gây ngủ trong não.

3. Tốt cho sức khỏe phụ nữ

Chiết xuất ban âu giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyên (PMS). Nghiên cứu trên nhóm các đối tượng nữ trong độ tuổi 18-45 cho thấy mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng như chuột rút, cáu kỉnh, thèm ăn, đau ngực, mệt mỏi... giảm ngay ở chu kỳ thử nghiệm đầu tiên.

Ngoài ra, một số bằng chứng cũng cho thấy chiết xuất ban âu khi kết hợp với cây rễ đen có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm lo âu trong thời kỳ mãn kinh.

4. Làm lành vết thương

Các thành phần có trong chiết xuất ban âu chữa lành vết thương bằng cách đẩy nhanh giai đoạn tăng sinh, kích thích tổng hợp collagen và cho phép truyền nguyên bào sợi đến vùng bị thương. Kết quả nghiên cứu trên động vật cho thấy, chiết xuất ban âu làm tăng sản xuất collagen trong nuôi cấy nguyên bào sợi phôi của gà và tăng biểu mô hóa ở chuột bị bỏng.

Trên người, chiết xuất ban âu được thử nghiệm tác dụng chữa lành tầng sinh môn ở phụ nữ sau sinh và cho thấy hiệu quả tốt hơn với nhóm không sử dụng. Trong một nghiên cứu khác, chiết xuất ban âu giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương sau phẫu thuật lấy thai, cải thiện hình dạng sẹo và giảm cảm giác đau và ngứa.

Việc chữa lành vết thương là một yếu tố quan trọng đối với cả lĩnh vực y học và chăm sóc điều dưỡng. Do đó cần có nhiều nghiên cứu mạnh mẽ và có giá trị hơn, cũng như tăng cường thử nghiệm trên người để ứng dụng chiết xuất ban âu, đặc biệt trong chăm sóc vết bỏng, loét do tì đè, vết thương mãn tính (như loét chân do tiểu đường và tĩnh mạch, v.v.), vết rạch tầng sinh môn, vết mổ và hăm tã.

Những lưu ý khi sử dụng chiết xuất ban âu

Chiết xuất ban âu chỉ được nghiên cứu sử dụng đối với các trường hợp trầm cảm nhẹ đến trung bình. Không dùng chiết xuất ban âu trong điều trị chứng trầm cảm nặng.

Chiết xuất ban âu có thể không an toàn khi dùng với liều lượng lớn. Một số tác dụng phụ có thể gặp phải bao gồm đau dạ dày, nổi mề đay, phát ban, mệt mỏi, khô miệng, chống mặt.

Đặc biệt chú ý khi dùng chiết xuất ban âu dưới dạng bôi da bởi nó có thể khiến da nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.

Ban âu cũng tương tác với nhiều loại thuốc khác, đo đó cần tham khảo ý kiến chuyên gia về sự tương tác của nó với các loại thuốc đang dùng.

Không dùng chiết xuất ban âu với phụ nữ có thai, đang chuẩn bị có thai hoặc đang cho con bú.

Mua chiết xuất ban âu ở đâu?

Thiên Nguyên phân phối nguyên liệu Chiết xuất ban âu – St. John’s Wort Extract với hàm lượng Hypericin > 0.3%, ứng dụng làm nguyên liệu thực phẩm chức năng, nguyên liệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:

Tài liệu tham khảo

• A systematic review of St. John's wort for major depressive disorder https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27589952/
• Comparison of an extract of hypericum (LI 160) and sertraline in the treatment of depression: a double-blind, randomized pilot study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10823363/
• Protective effect of St. John's wort (Hypericum perforatum) extract on 72-hour sleep deprivation-induced anxiety-like behavior and oxidative damage in mice https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17918039/
• The efficacy of Hypericum perforatum (St John's wort) for the treatment of premenstrual syndrome: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20155996/
• Black cohosh and St. John's wort (GYNO-Plus) for climacteric symptoms https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17461529/
• The effect of Achillea millefolium and Hypericum perforatum ointments on episiotomy wound healing in primiparous women https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28027682/
• Wound-healing activity of St. John's Wort (Hypericum perforatum L.) on chicken embryonic fibroblasts https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17156955/
• John's wort Information https://www.mountsinai.org/health-library/herb/st-johns-wort